Termin-Übersicht

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. 

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 90min /15 €, Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. 

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 90min /15 €, Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. 

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 90min /15 €, Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit einer Geschichte zum Träumen. Auf einer weichen Matte liegend oder bequem sitzend - wahlweise mit Kissen und kuscheliger Decke - ist dies ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann. 

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. 

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 90min /15 €, Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Tauche ein in eine einzigartige Yoga & Klang-Auszeit und entdecke die faszinierende Welt der Klänge in Verbindung mit sanften Asanas (Körperübungen), leichten Atemtechniken, Meditation und Entspannungseinheiten.

Diese Yoga & Klang-Kombination unterstützt dich dabei, Stress und Anspannungen loszulassen, um wieder in die Balance und Kraft zu kommen.

Die einfach auszuführenden Übungen mobilisieren und stärken den Körper. Sanfte Dehnungen helfen dabei Gelenke und Muskeln geschmeidiger werden zu lassen. Über diese Körperarbeit kann der gesamte Energiefluss im Körper aktiviert sowie der Geist entspannt und klar werden.

Die Verbindung aus Atemtechniken, ruhigen Asanas und dem Klang von Klangschalen fördert hierbei zusätzlich Dein Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. 

Dieses Angebot ist gleichermaßen für Neu- und Wiedereinsteiger sowie geübte Yogis geeignet. 90min /15 €, Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Leitung: Helga Montag, Yoga-Lehrerin/AYA, Peter Hess ® Klangentspannungscoach, Resilienz- und Stressmanagement-Trainerin, Nordic Walking Trainerin. 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Achtsames, angepasstes, atembetontes und anatomisch fundiertes Yoga auf Basis der Hatha-Tradition mit anschließender Klangentspannung. 

Sowohl Neueinsteiger*innen als auch erfahrene Yogapraktizierende werden gemäß ihrer Übungsbedürfnisse durch diese Yogaeinheit geleitet.

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin durch u.a. Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden.

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Friederike Depping-Schreiber, aus- und fortgebildete Yogalehrerin u.a. von Remo Rittiner, Begründer des Ayur Yoga, sowie Entspannungspädagogin und Ausbilderin für die Peter Hess-Klangmethoden. 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de TEL 04972-9906677 oder www.langeoog.de bzw. im Touristinfo-Büro

Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei

Kerninhalte:

• Zielgerichtete Ansprache des Unterbewusstseins zum Aufspüren von hinderlichen Glaubenssätzen
• Aufspüren von Herzenswünschen und Veränderungspotentialen
• Entwicklung von kraftvollen, inneren Bildern durch gezielten Einsatz von Sprache und Klang
• Verwandlung von Glaubenssätzen in bejahende und unterstützende Affirmationen
• Einsatz von Ritualen im Klangraum zur Unterstützung von Affirmationen
• Umgang mit Hindernissen und Rückschlägen

weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de 

Erspüren ~ Erlernen ~ Entspannen auf der Insel Langeoog

Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei

Kerninhalte:

• achtsamer Umgang mit dem Instrument unter Berücksichtigung der Peter Hess®-Klangmethoden
• wesentliche Aspekte des Gongspiels
• diverse Gongarten und-größen sowie Schlägeltypen und Spielweisen in Theorie und Praxis
• Besonderheiten des Spiels in freier Umgebung und unterschiedlichen Raumgrößen
• Klangbäder mit Gong als tragende Kraft
• Gestaltung eines gemeinsamen Gong-Klangkonzertes zum Sonnenuntergang am Strand
• Selbsterfahrung und Praxis bilden – ergänzt durch Theorie – den Schwerpunkt

weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de 

Die Intensivausbildung im neuen Format als Urlaubskurs mit unterrichtsfreien Tagen. Lernen und Erholen in der einzigartigen Atmosphäre der Nordseeinsel. 

Die Ausbildungsinhalte entsprechen den Seminaren Klangmassage I-IV.

Es sind auch einzelne Ausbildungsblöcke buchbar:

16.-17.09.2024: Klangmassage I

19.-20.09.2024: Klangmassage II

23.-27.09.2024; Klangmassage III + IV (Mittwoch frei)

Zeitlicher Ablauf:

montags und donnerstags: 9.30 Uhr bis 12.45 Uhr, 15.15 Uhr bis 18.30 Uhr, 19.30 Uhr bis ca. 21.15 Uhr 

dienstags und freitags 9.30 Uhr bis 12.45 Uhr, 14 Uhr bis ca. 17.30 Uhr 

Mittwoch in beiden Wochen sowie Samstag und Sonntag ist unterrichtsfrei. 

Kerninhalte:

· Entstehungsgeschichte der Klangmassage

· Wirkung der Klänge der Klangschalen auf den Körper erfahren

· Unterschiedliche Charakteristika unterschiedlicher Klangschalen und Einsatz verschiedener Schlägel

· Erlernen der Basis-Klangmassage und gezielter Klangelemente zur

  Erweiterung

· Angeleitetes und selbstständiges Üben der erlernten Klangmassagen

  und Klangelemente

· Vorstellungen über Körperenergie und ihre Bedeutung für die

  Klangarbeit in Theorie und Praxis

· Spezielle Klangmassage und Klangelemente zum Energieausgleich,

  zum Lockern und Lösen von neuromuskulären Blockaden sowie zur

  Harmonisierung

· Erweiterte Klangmassage mit der Zen-Schale und dem Fen-Gong

· Gestalten und Einüben gezielter und individueller Anwendung der

  Klangmassage zur Entspannung und unter Berücksichtigung von

  Krankheitsbildern

· Die Prinzipien der Peter Hess®-Klangmethoden erfahren und einüben, z.B. Entwicklung einer dialogischen, Resonanz bereiten, wertungsfreien Haltung dem Klienten und sich selbst gegenüber

· Techniken zur Fokusveränderung: weg vom Problembereich hin zum Gesunden

· Ganzheitliche Gesundheitsförderung von Körper, Geist und Seele mit Klangmassage

· Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen und Kontraindikationen

· Klangmeditationen zur Entspannung, ganzheitlichen Gesundheitsstärkung, Visionsentwicklung und Integration des  Gelernten

· Erfahrungsaustausch und Reflexion

Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de

Urlaubskurs mit Maria Schmidt-Fieber. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei.

Kerninhalte:

• Einblick in die Anatomie, Physiologie und Struktur des Fasziennetzes
• Gewebeveränderungen und Folgen
• Vorstellung der für die Klangmassage relevanten myofaszialen Leitbahnen
• Technik der Faszien-Klangmassage
• Angeleitetes Üben im Verlauf aller vorgestellten Leitbahnen
• Variationsmöglichkeiten
• Kombinationsmöglichkeiten mit der Peter Hess®-Klangmassage
• Eigenes Erleben und Erfahren reflektieren
• Anwendungsmöglichkeiten, Grenzen, Kontraindikationen

Weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de

Urlaubskurs; Montag, Mittwoch und Freitag ist Unterricht, es gibt keine Abendeinheiten. Dienstag und Donnerstag ist unterrichtsfrei

KLANGräume gestalten – Geschichten, Meditationen und Gedichte wirkungsvoll umrahmen

Kerninhalte:

• Wie verleihe ich Fantasiereisen, Geschichten, Märchen und Poesie durch Klang mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Wirkung?
• Vertonung von Meditationen oder Gedichten, um der Intention mehr Ausdruck zu verleihen
• Einsatz der Sangha-Meditationsschalen
• Anregungen und Tipps zur Gestaltung eines professionellen Angebots

weitere Infos und Anmeldung unter www.peter-hess-institut.de